6.정신요법의 정신적기술

6.정신요법의 정신적기술

 

당신의 마음속 깊은곳에는 무한한 지성과 힘이 있음을 잊지마라.

지금 이순간 평화와조화, 기쁨과선의를 실감함으로서 이것을 요구하면 모두 실현해 줄것이다.마음의 활동인 기도는 먼저 마음속의 그림으로 받아들여진 후에야 잠재의식의 힘이 작용하여 목적을 이룬다.

그렇게 되리라고 믿고 생각하는 것은 틀림없이 그렇게 된다.

신념이 지지하는 마음의 그림은 잠재의식에의해 실현된다.

잠재의식에 각인하기위한 좋은방법은 가수면상태 즉 모든 노력이 최소한으로 축소된 수면 비슷한 상태로 들어가는 것이다.

조용하고 수동적인 그리고 수용적인 방법으로 묵상을 통해 자신이 원하는 바를 잠재의식으로 보낼수 있다는 것이다.

다시말해서 자신이 생각하고 있는 바를 잠재의식에 보다 확실히 불어넣을수 있는 간단한 방법은 암시의 대상이 되는 생각을 압축하고 이를 즉각 기억력에 각인할수 있는 간단한 문구로 정리한뒤 이문구를 자장가처럼 몇번이고 계속 되풀이 하는것이 최선의 방법이다.

가수면 상태에 들어가면 노력은 최소한으로 압축된다.

가수면상태에서는 의식하는 마음이 대부분 침전된다.

잠이깬 직후에는 잠재의식이 최고로 노출되기 때문이다.

감사하는 마음은 언제나 우주의 창조력에 가깝다. 따라서 우주의 법칙에 따라 무수한 혜택이 기도의 내용쪽으로 흐르게 되는 것이다.

기도할때 횡설수설 하지마라.

마음의 원리에 있어서는 시간과 공간이 있을수 없다. 무한한 마음과 무한한 지성은 거리를 초월하며 전체적으로 존재하기 때문이다.

 

자기나 다른 환자들에게 그릇된 신념이나 근거없는 공포 또는 잠재의식속의 부정적인형태에 의한 증세임을 납득케한다.

치료자는 이를 명석하게 생각하고 병이 그릇된 사고로 말미암아 나타나는 것임을 이해시킨다. 무언가 외부의 힘이라든가 외부인에 관한 그릇된 신념으로 인해 병이 나타나는 것이기 때문에 사고를 변경함으로서 이를 뒤바꿀수 있는 것이다.

이처럼 모든 치유의 기초는 신념의 변화에 있다는것을 환자들에게 설명한다.

잠재의식은 육체와 그모든 기관을 창조하였으므로 그에대한 치유방법을 알고있다. 치유할수도 있으며 지금 이렇게 대화를 나누고 있는 중에도 계속 치유하고 있음을 지적해 줘라.(1869년 메인주의 퀸비 박사의 요점)

 

"하느님은 은혜이며 무한한 사랑이며 무한한 지성이시다.

전능이며 무한한 지혜이며 절대적인 조화이며 형언할수 없는 아름다움이며 완전이다.

"- 하느님의 성질이나 속성을 인식함으로서 우리의 의식이 높아지고, 이에따라 조화와 건강과 평화,정신적 전자파를 발생케 하는것이다.-

말에 힘이 들어가는 것은 그날의 감정과 신념에 의해서이다. "네가 무엇을 경영하면 이루어질것이요, 네길에 빛이 비취리라" (욥기 제22장 28절)

 

당신의 소망은 바로 당신의 기도이다. 당신의 소망이 이루어진 모습을 마음속으로그리고 그것이 실존함을 실감하라. 그러면 당신의 기도가 성취된 기쁨을 체험하게 될 것이다.

당신의 소망이 틀림없이 성취될것을 예견하고 거기에서 비롯되는 기쁨과 평온을 느끼도록하라.

당신의 마음속에그리는 모든그림은 모두 잠재의식에 의해 실현된다.

기도할때는 절대로 마음을 강제로 쓰거나 힘을 과시하지 마라. 자기의 기도가 성취될것을 믿고 실감하라.

평화로운 가수면 상태에서 마음을 편안히 하고 잠들도록 하라.

감사하는 마음은 늘 우주의 부(富)에 근접해 있다는 것을 잊지마라.

당신이 마음속으로 진실이라고 단정하고 실감하는 것은 모두가 반드시 실현된다. 따라서 조화와 건강, 그리고 평화와 부를 단정히고 실감하라.

 

참고문헌 : 린다번의 "씨크릿", 조셉머피의 "잠자면서 성공한다"